Činka je vhodná pro všechny výkonnostní i věkové kategorie uživatelů a je určena především k rozvoji síly a dynamiky. Lehčí činky můžeme doporučit i pro kondiční cvičení žen. Mezi nejdůležitější cviky patří TGU (turecký vztyk), švih (swing), mrtvý tah, dřep, shyb, nadhoz (clean), tlak (press), trh (snatch). Cílem cvičení s činkami kettlebell je pevnost, síla a stabilita. Posiluje kardiovaskulární systém, ale také šlachy a vazy.
Technické údaje:
masivní a profesionální provedení
s protiskluzovou vinylovou vrstvou s tištěným označením kg
ploché dno pro stabilní umístění na podlahu
hmotnost: 18 kg
barva: černo/červená
materiál: litina s vinylovou vrstvou
Obsah balení:
1 x kettlebell s vinylovým potahem, 18 kg
